mar
03-15-2009, 12:02 AM
أنواع الهدوء (2)
1- هدوء الطبع
2- هدوء الأعصاب : -
- الشخص الهادئ الأعصاب :
1- لا ينفعل بسرعة و ربما لا ينفعل ببطء ، أما الثائر الأعصاب فإنه ينفعل بسرعة ربما لأتفه الأسباب .
2- هو إنسان قوى لأن الأسباب الخارجية عجزت عن أن تثيره و بسبب قوته الداخلية ينال احترام الناس ، أما الثائر فإنه لا ينال احترام احد و ثورته تدل على ضعف اعصابه .
3- هو انسان متماسك بينما الثائر فهو شخص منهار .
- من الوسائل التي تساعد علي هدوء الأعصاب : روح البشاشة و المرح الذي يوجد في الجسد حالة من الاسترخاء .
- الأضرار التي تنتج من عدم هدوء الأعصاب :الشخص الثائر يؤذي نفسه بأمراض الأعصاب و القلب كما يؤذي غيره أيضا .
*هدوء الأعصاب يتعلق بالحياة لروحية فالأنسان الروحي يدرب نفسه علي الوداعة و الهدوء .
* الذي يتحكم في اعصابه يمكنه ايضا ان يتحكم في الفاظه و لا يخطئ .
- العوامل النفسيه الداخلية التي تؤدى الي توتر الأعصاب :
1- الكرامة الشخصية .
2- موقفه من اخطاء الأخرين .
3- هدوء اللسان :-
- من مظاهر عدم هدوء اللسان :
1-كثير الكلام .
2- علو الصوت فالهادئ لا يرفع صوته و هو يتحدث مع الاخرين .
3- الألفاظ الشديدة الجارحة .
- من مظاهر هدوء اللسان :
1- هدوء الحوار : فالهادئ يناقش في هدوء و يكسب الأخرين مثل القديس ديديموس الضرير الذي كان يناقش الفلاسفة و الوثنيين دون ان يهاجمهم ، أما غير الهادئ فإنه يحول الحوار الي شجار . ، أما غير الهادئين إذا تناقشوا يقاطعون يعضهم بعضا ، بينما الهادئين يتناقشون بنظام شديد . فبالهدوء يمكن ان يتلاقي الناس مهما اختلفت افكارهم .
2-العتاب الهادئ : يوصل الي الصلح أما العتاب الصاخب يزيد الخصومة مثل عتاب السيد المسيح الهادئ لبطرس بعد القيامة ( يو 21 : 15 - 17)
* الشخص الهادئ يفيض من هدوئه علي الآخرين فيهدئهم ان كانوا ثائرين ، أما غير الهادئ فيثيرهم ان كانوا غير هادئين .
4- الهدوء الداخلي :-
- و هو هدوء النفس من الداخل ، وينبع منه الهدوء الخارجي .
- و الهادئ من الداخل يفيض هدوءا ً في الخارج فصوته هادئ و معاملاته و مناقشته هادئه ، أما في الداخل فيتمتع بهدوء الفكر و القلب .
أما غير الهادئ من الداخل فداخله افكار كثيرة و يقاسي من عدم الهدوء في مشاعره و قد يقع في إضطرابات نفسية عديدة منها :
1-القلق : فالانسان القلق افكاره غير هادئه .
2- الشك : الانسان الشكاك لا يكون هادئ من الداخل و يتعب في علاقاته مع الاخرين .
* هدوء القلب يجلب هدوء الافكار .
من كتاب الهدوء لقداسة البابا شنودة الثالث
1- هدوء الطبع
2- هدوء الأعصاب : -
- الشخص الهادئ الأعصاب :
1- لا ينفعل بسرعة و ربما لا ينفعل ببطء ، أما الثائر الأعصاب فإنه ينفعل بسرعة ربما لأتفه الأسباب .
2- هو إنسان قوى لأن الأسباب الخارجية عجزت عن أن تثيره و بسبب قوته الداخلية ينال احترام الناس ، أما الثائر فإنه لا ينال احترام احد و ثورته تدل على ضعف اعصابه .
3- هو انسان متماسك بينما الثائر فهو شخص منهار .
- من الوسائل التي تساعد علي هدوء الأعصاب : روح البشاشة و المرح الذي يوجد في الجسد حالة من الاسترخاء .
- الأضرار التي تنتج من عدم هدوء الأعصاب :الشخص الثائر يؤذي نفسه بأمراض الأعصاب و القلب كما يؤذي غيره أيضا .
*هدوء الأعصاب يتعلق بالحياة لروحية فالأنسان الروحي يدرب نفسه علي الوداعة و الهدوء .
* الذي يتحكم في اعصابه يمكنه ايضا ان يتحكم في الفاظه و لا يخطئ .
- العوامل النفسيه الداخلية التي تؤدى الي توتر الأعصاب :
1- الكرامة الشخصية .
2- موقفه من اخطاء الأخرين .
3- هدوء اللسان :-
- من مظاهر عدم هدوء اللسان :
1-كثير الكلام .
2- علو الصوت فالهادئ لا يرفع صوته و هو يتحدث مع الاخرين .
3- الألفاظ الشديدة الجارحة .
- من مظاهر هدوء اللسان :
1- هدوء الحوار : فالهادئ يناقش في هدوء و يكسب الأخرين مثل القديس ديديموس الضرير الذي كان يناقش الفلاسفة و الوثنيين دون ان يهاجمهم ، أما غير الهادئ فإنه يحول الحوار الي شجار . ، أما غير الهادئين إذا تناقشوا يقاطعون يعضهم بعضا ، بينما الهادئين يتناقشون بنظام شديد . فبالهدوء يمكن ان يتلاقي الناس مهما اختلفت افكارهم .
2-العتاب الهادئ : يوصل الي الصلح أما العتاب الصاخب يزيد الخصومة مثل عتاب السيد المسيح الهادئ لبطرس بعد القيامة ( يو 21 : 15 - 17)
* الشخص الهادئ يفيض من هدوئه علي الآخرين فيهدئهم ان كانوا ثائرين ، أما غير الهادئ فيثيرهم ان كانوا غير هادئين .
4- الهدوء الداخلي :-
- و هو هدوء النفس من الداخل ، وينبع منه الهدوء الخارجي .
- و الهادئ من الداخل يفيض هدوءا ً في الخارج فصوته هادئ و معاملاته و مناقشته هادئه ، أما في الداخل فيتمتع بهدوء الفكر و القلب .
أما غير الهادئ من الداخل فداخله افكار كثيرة و يقاسي من عدم الهدوء في مشاعره و قد يقع في إضطرابات نفسية عديدة منها :
1-القلق : فالانسان القلق افكاره غير هادئه .
2- الشك : الانسان الشكاك لا يكون هادئ من الداخل و يتعب في علاقاته مع الاخرين .
* هدوء القلب يجلب هدوء الافكار .
من كتاب الهدوء لقداسة البابا شنودة الثالث